Fevral
Yanvar
İnstagram post

Sağlam həyat tərzi

Sağlam həyat tərzinin əsas komponentləri:1. Zərərli vərdişlərdən: siqaret, spirtli içki və narkotik maddə qəbulundan imtina etmək;2. Səmərəli və düzgün qidalanma;3. ⁠Fiziki aktivlik, idman və fitneslə məşğul olmaq;4. ⁠Sanitar-gigiyenik qaydalara riay ...

Dekabr